Сегодня на территории городского сада г. Салехард, прошла социально-профилактическая акция «Прогулка с врачом», приуроченная к 8 июля – Всероссийскому дню семьи, любви и верности.
Замысел прогулки, заключается в том, что идею здорового образа жизни необходимо активно внедрять в массы, а ходьба – это самый простой метод профилактики болезней сердца и сосудов.
Научно доказано, что ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них - в 3 раза.
Также ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм в целом: повышает его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, укрепляет мышечный каркас, способствует правильному функционированию желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и легочной системы человека.

Нет ничего проще и приятнее, чем пройтись, беседуя по душам с доктором, который в непринужденной обстановке может ответить Вам на вопросы о здоровом образе жизни. Рассказать гораздо больше чем на приеме. Показать основные движения для укрепления сердечно-сосудистой системы, рассказать о пользе зарядки, показать, как правильно использовать скандинавские палки. Объяснить, что для каждого возраста существуют свои правила нагрузки при физических занятиях.
Гуляли с доктором по парку сотрудники и участники ГБУ ЯНАО «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов в муниципальном образовании город Салехард», волонтеры МРК «Полярис», а также присоединились оператор и корреспондент МБИУ «Северный Ветер».
Прогулкой остались довольны все участники акции, В начале прогулки и по ее окончании всем измеряли артериальное давление и пульс. Все показатели соответствовали проведенной нагрузке.
Сделайте шаг навстречу своему здоровью, шагайте вместе с нами!